Hoe ontstaat perfectionisme?

Als kind ben je vrij en ongeremd.  Op een bepaald moment hoort je vrije kind bepaalde uitspraken of ervaar je iets waardoor je onbewust denkt: “ik voldoe niet, ik ben niet OK zoals ik ben en doe”.  

Je vrije kind past zich aan om toch graag gezien te worden door ouders, familie en onderwijzers.  Typerend is dat je dan je best doet, braaf wordt en zo een manier van denken, doen en voelen waarin je wel bevestigd wordt en erkenning krijgt.  

Dit patroon is een overlevingsmechanisme waarbij je als kind het nodige doet om toch maar de broodnodige liefde te ontvangen.  In het opgroeien is het logisch dat je vrije kind bijgestuurd wordt, maar je aangepaste gedrag is later als volwassene niet altijd nuttig meer.  Dan begin je er last van te krijgen, want je hebt er precies geen vat op.   

Het onbewuste patroon is als volwassene vaak aanwezig zonder dat je er veel last van hebt.  Meer nog, je doet er vaak je voordeel mee, want de kwaliteit die je aflevert wordt heel sterk gewaardeerd.  En toch gaat het soms mis en ervaar je wel de last ervan.  

De triggers waardoor het patroon je op een bepaald moment last kan geven zijn o.a.:

  • grote veranderingen op het werk, zoals een nieuwe job, een nieuwe leidinggevende, een nieuwe manier van werken, reorganisaties,...
  • een conflict in het team of met de leidinggevende dat niet afgerond raakt 
  • privé-problemen zoals een echtscheiding, ruzie in de familie, gezondheidsproblemen 
  • maatschappelijke crisissen zoals de Covid-crisis 

Meer artikels

Hoe Ontstaat Perfectionisme - Artikel - Renespartners

Verandering en weerstand

Weerstand staat haaks op verbinding. Misschien herken je wel dat je als leidinggevenden...
Hoe Ontstaat Perfectionisme - Artikel - Renespartners

Verbindende feedback

Feedback geven is soms lastig, want je weet nooit wat voor reactie je terugkrijgt.  Als je denkt...
Hoe Ontstaat Perfectionisme - Artikel - Renespartners

Emoties bij veranderingsprocessen

Alexander Groth schrijft in z’n boek “Leidinggeven aan verandering” over het belang van “change...
Hoe Ontstaat Perfectionisme - Artikel - Renespartners

Hoe reageert ons brein op verandering?

Werk in onze moderne tijden is enorm veranderd, het menselijk brein echter niet.  Ons brein is...
Hoe Ontstaat Perfectionisme - Artikel - Renespartners

Wat is perfectionisme?

Bij perfectionisme denk je wellicht aan iemand die heel goed zijn werk doet, aan iemand die veel...

De menselijke kant van veranderen

© Renespartners 2022 | Privacy & Disclaimer | With    by Plenso

Wij maken gebruik van cookies

De website van Renespartners maakt gebruik van cookies om uw surfervaring te verbeteren. Door het verder gebruiken van deze website, gaat u hier expliciet mee akkoord.

Ik snap het! Meer informatie