Hoe werkt de OCP-methodiek?

Sta jij ’s morgens op met het idee om vandaag eens bewust veel te gaan piekeren?  Tuurlijk niet, want dit gebeurt spontaan, vanuit ons onbewuste brein.  

Patronen zoals perfectionisme sturen je vanuit het onbewuste.  Met de methodiek van het Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme (OCP) ga je in dialoog met je onbewuste brein via beelden en visualisaties.  De dialoog maakt het mogelijk om meer balans en een betere samenwerking te krijgen tussen de onbewuste delen die je patroon vormen.   Deze delen kan je bekijken als je denkende brein en je voelende brein dat niet meer verbonden is. 

De OCP-methodiek brengt je deze voordelen:

  • herstel van de verbinding tussen je denken en voelen, zodat zelfvertrouwen, zelfwaardering, rust en energie in de plaats komen van verkramping en stress.  
  • laat je “vrije kind” opnieuw vrij voelen en zijn plaats helemaal innemen naast je te sterk denkende deel dat je krampachtig stuurde om doelen en succes te bereiken.  
  • terug verbinding met wie je echt bent en wilt zijn.
  • je wordt opnieuw regisseur van je eigen leven als mens en als professional. 

Marcel Hendrickx heeft zijn visie over het coachen van perfectionisme neergeschreven in het boek “zeg me dat ik oké ben, over perfectionisme en bevestigingsdrang”.

De opgeleide OCP-coaches zijn verenigd in de Beroepsvereninging Perfectionisme Coaches (BPC) vzw.  

De methodiek is wetenschappelijk onderzocht op de effectiviteit door Prof. Dr. Patrick Luyten van de KU Leuven. Het onderzoek was gericht op de effectiviteit van de OCP-methodiek: veranderingen in het niveau van perfectionisme, burn-out en bevlogenheid. 

Een basistraject bestaat uit een kortlopend traject van 5 sessies.  

Meer artikels

Hoe Werkt De Ocp Methodiek - Artikel - Renespartners

Wat is perfectionisme?

Bij perfectionisme denk je wellicht aan iemand die heel goed zijn werk doet, aan iemand die veel...
Hoe Werkt De Ocp Methodiek - Artikel - Renespartners

Hoe kunnen we perfectionisme herkennen?

Je legt de lat heel hoog , voor jezelf en voor anderen.  Je bent nooit 100% tevreden en...
Hoe Werkt De Ocp Methodiek - Artikel - Renespartners

Hoe ontstaat perfectionisme?

Als kind ben je vrij en ongeremd.  Op een bepaald moment hoort je vrije kind bepaalde uitspraken...
Hoe Werkt De Ocp Methodiek - Artikel - Renespartners

Wat zijn de gevolgen van perfectionisme?

De chronische stress die ervaren wordt als je last hebt van perfectionisme heeft veel...
Hoe Werkt De Ocp Methodiek - Artikel - Renespartners

We veranderen pas als we ons veilig voelen

Mensen willen zich veilig kunnen voelen.  In coaching zijn veel vragen gelinkt aan de...

De menselijke kant van veranderen

© Renespartners 2022 | Privacy & Disclaimer | With    by Plenso

Wij maken gebruik van cookies

De website van Renespartners maakt gebruik van cookies om uw surfervaring te verbeteren. Door het verder gebruiken van deze website, gaat u hier expliciet mee akkoord.

Ik snap het! Meer informatie