Hoe kunnen we perfectionisme herkennen?

  • Je legt de lat heel hoog, voor jezelf en voor anderen.  Je bent nooit 100% tevreden en kan daardoor moeilijk genieten. 
  • Je hebt nood aan aan bevestiging van anderen. 
  • Je ziet bij jezelf vooral wat niet goed (genoeg) is.  Je hebt een laag zelfbeeld.  
  • Je ervaart faalangst als er verwachtingen zijn.  Je kan hierdoor blokkeren of net de zaak uitstellen.
  • Je denken doet overuren, je overdenkt alles en je piekert heel veel.  Je kan hierdoor moeilijk kiezen of beslissen.  Je komt hierdoor moeilijk in actie.
  • Je aandacht is meer op anderen gericht dan op jezelf. Je vermijdt conflicten.
  • Je neemt veel verantwoordelijkheid op jou.  Je kan moeilijk nee zeggen en als je het wel doet voel je jezelf schuldig. Je doet eigenlijk veel dingen die niet voor jou zijn. 
  • Je hebt graag alles onder controle, je houdt van taken en materiaal op orde en hebt liefst dat anderen werken zoals jij het doet. 
  • Je blijft doorgaan, ook al heb je weinig energie.  Je gaat over je grenzen van je fysieke en mentale kunnen. 

Meer artikels

Hoe Kunnen We Perfectionisme Herkennen - Artikel - Renespartners

Wat is perfectionisme?

Bij perfectionisme denk je wellicht aan iemand die heel goed zijn werk doet, aan iemand die veel...
Hoe Kunnen We Perfectionisme Herkennen - Artikel - Renespartners

Hoe ontstaat perfectionisme?

Als kind ben je vrij en ongeremd.  Op een bepaald moment hoort je vrije kind bepaalde uitspraken...
Hoe Kunnen We Perfectionisme Herkennen - Artikel - Renespartners

Wat zijn de gevolgen van perfectionisme?

De chronische stress die ervaren wordt als je last hebt van perfectionisme heeft veel...
Hoe Kunnen We Perfectionisme Herkennen - Artikel - Renespartners

Hoe werkt de OCP-methodiek?

Sta jij ’s morgens op met het idee om vandaag eens bewust veel te gaan piekeren?  Tuurlijk niet,...
Hoe Kunnen We Perfectionisme Herkennen - Artikel - Renespartners

We veranderen pas als we ons veilig voelen

Mensen willen zich veilig kunnen voelen.  In coaching zijn veel vragen gelinkt aan de...

De menselijke kant van veranderen

© Renespartners 2022 | Privacy & Disclaimer | With    by Plenso

Wij maken gebruik van cookies

De website van Renespartners maakt gebruik van cookies om uw surfervaring te verbeteren. Door het verder gebruiken van deze website, gaat u hier expliciet mee akkoord.

Ik snap het! Meer informatie